Over moeten en mogen. Van jezelf.

Van die gesprekken in mijn hoofd. Onderhandelen met mezelf.

Na een volle werkdag in de avond thuis aan de slag. Klus één is nog niet klaar of ik denk al aan klus twee en drie. Dat kan ik zó doen! Lukt nog wel vanavond.

Op een vrije dag zonder afspraken wordt het zo erg dat ik in mijn hoofd, of op papier, lijstjes heb. Te doen. Het leuke daarvan is dat ik kan afstrepen wat klaar is.

Weet ik ondertussen toch heel goed dat rust en lummelen goed is voor me. Dat raad ik mijn cliënten zelfs aan. Toch is die neiging om door te blijven gaan groot. Vanuit opvoeding die gewoonte is geworden.

Herkenbaar?

Er is altijd genoeg te doen. Voor mijn werk, thuis, met mijn gezin of vrienden. Sporten, hobby’s. Ja, ik kan mezelf continu bezig houden. Dat is voor mijn hoofd een koud kunstje.

Zoals mijn cliënte vorige week vertelde. Ze is thuis met een burnout. Zeer verklaarbaar hoe ze daar is gekomen. Inmiddels went ze zichzelf eraan om in stapjes te werken, klussen in delen te doen. De onderste helft van de vaatwasser is leeg, Dan eerst pauze en een kop thee. Die bovenste helft komt wel. Dat is een hele overwinning voor haar!

Laissez faire, laat maar op zijn beloop gaan.

Het is zelfs een leiderschapsstijl. Uitgaand van eigen verantwoordelijkheid nemen.

Verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen handelen.

Ja. En verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen welzijn. Mezelf toestaan om te gaan zitten, thee te drinken. Mediteren of gewoon voor me uit kijken. Mijmeren, vanuit ontspanning. Zonder te doen lijstjes in mijn hoofd. Genieten van wat er is, zoals het is. Zonder kritiek op mezelf. Op elk gewenst moment.

Perfectie is slechts een woord. Zoals op de foto van de banner in mijn praktijk.

Ik ben mens. Ik leef en ik leer. Elke dag weer. Ik mag fouten maken van mezelf. En geloof me, het duurde lang voordat ik mezelf dat toestond. Laat staan hoe mijn omgeving reageerde. De wereld is immers mijn spiegel.

Moeten is van buitenaf opgelegd. Drukt op je schouders.

Mogen komt vanuit je hart. Dat wil ik.

Ga de komende dag voor jezelf eens na: hoeveel moet jij en hoeveel mag jij?

Ik ben benieuwd! Laat jouw reactie achter in de comments of stuur me een bericht.

Harte-groet,

Hester

Bron en Auteur: Hester Visser